初対面で好印象を与える3つのコツ

第一印象は出会って数秒で決まり、その後の関係に長く影響します。とはいえ特別な話術はいりません。表情・あいさつ・聞く姿勢という3つを意識するだけで、初対面の相手に「感じのいい人だ」と思ってもらえます。

コツ① 表情と姿勢で「安心」を伝える

人はまず見た目の雰囲気で相手を判断します。緊張で硬い表情だと、それだけで近寄りがたく見えてしまいます。

口角を少し上げ、やわらかい表情を心がけるだけで印象は大きく変わります。背筋を伸ばし、相手のほうへ体を向けると誠実さが伝わります。

目を合わせるのが苦手なら、相手の眉のあたりを見ると自然です。

コツ② あいさつと名前で距離を縮める

最初のあいさつは、明るくはっきりと。ぼそっとした第一声は、それだけで印象を下げてしまいます。

相手の名前を呼ぶのも効果的。「○○さん、はじめまして」と添えるだけで、ぐっと親しみが生まれます。

名乗るときは、所属や一言の自己紹介を短く添えると、相手も話を続けやすくなります。

NG	OK
小声でうつむく	明るくはっきり
名前を呼ばない	名前を添える

コツ③ 話すより「聞く」に回る

好印象の人は、自分が話すより相手の話をよく聞く人です。うなずきや相づちで「ちゃんと聞いている」と伝えましょう。

相手の話を少し掘り下げて質問すると、「自分に興味を持ってくれた」と感じてもらえます。

自分の話で埋めようと焦らず、相手が気持ちよく話せる場を作る——これが最も再現性の高い好印象のコツです。

まとめ

• コツ① やわらかい表情と姿勢
• コツ② 明るいあいさつと名前呼び
• コツ③ 話すより聞き役に回る