ギター初心者が挫折せずFコードを攻略する3つのコツ

ギターを始めた人の多くが、最初の壁Fコードでつまずきます。でも音が鳴らないのは指の力不足ではなく、フォームの問題がほとんど。人差し指のフォーム・親指と手首・押さえる位置の3つを見直せば、力任せでなくきれいに鳴らせるようになります。

この記事の目次

コツ① 人差し指は「少し倒して」セーハする

Fは人差し指で複数の弦を押さえるセーハが難所です。指の腹の平らな面で押さえようとすると鳴りません。指を少し外側に倒し、骨ばった側面で押さえるのがコツです。

関節のくぼみが弦に重なると音が詰まります。指をわずかにずらして、くぼみを避けましょう。

全弦を均等に押さえようとせず、鳴りにくい弦に圧が乗る角度を探ります。

1このコツのポイント

人差し指を倒して側面で。関節のくぼみを避けます。

指の力だけで押さえようとすると、すぐ疲れて挫折します。大切なのは手全体で挟む感覚です。

親指をネックの裏の中央あたりに置き、人差し指と挟み込むようにすると、少ない力で押さえられます。

手首を軽く前に出すと指が立ち、弦に圧をかけやすくなります。肩や腕の力は抜きましょう。

押さえ方	結果
指の力だけ	疲れて鳴らない
手全体で挟む	少ない力で鳴る

2このコツのポイント

親指で裏から挟む。手全体で押さえて力を逃がします。

いきなり完全なFが鳴らなくても大丈夫。簡易フォームから始めるのが挫折しないコツです。

高音側の数本だけ押さえる省略形や、人差し指で2弦だけセーハする小Fから始めると、コードチェンジの中で実用できます。

「鳴った」という成功体験を積みながら、少しずつ押さえる弦を増やしていけば、自然とフルFに近づきます。

もうひと工夫

弦高の高いギターはFが難しめ。調整すると初心者でも格段に押さえやすくなります。

3このコツのポイント

省略フォームから。成功体験を積んで近づけます。

コ

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